蹲久了，站起來頭暈，眼前發(fā)黑

女 | 24歲 2020-07-19 20:30:38 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：有時候蹲久了，一往起站就會頭暈，眼前發(fā)黑，有一次還直接暈倒在地上。這是什么原因造成的，平時飲食方面注意些啥

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2020-07-19 20:37:05 我要投訴

一般人蹲久了突然站起來都會覺得暈，不過你的情況有點嚴重，可以化驗一下血常規(guī)檢查一下是否貧血。同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉雞或者燉鴿子。還可以多喝點鯽魚豆腐湯，海參，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。

李振濱州市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,酒精性肝炎,手足口病,水痘幫助網(wǎng)友：3889稱贊：27

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2020-07-19 20:32:22 我要投訴

      病情分析：
      這種情況與突然站立引起的體位性低血壓有關(guān)系，需要緩解活動一下，再站起
      指導(dǎo)意見：
      這種不是什么大的疾病，但是確實有一定危險，如果頭暈昏倒會摔傷，所以蹲久起的時候要先活動一下，慢慢騎，或者起的幅度不要過快，一般沒有問題。平時營養(yǎng)均衡，適當鍛煉身體就可以了

陳寶香太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓、冠心病、心律失常等

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2020-07-19 20:34:04 我要投訴

      病情分析：
      你蹲久了突然站起來眼前發(fā)黑，頭暈，甚至暈倒，這種情況考慮是體位性低血壓所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后體位變化的時候一定要緩慢，避免過快過猛，防止出現(xiàn)體位性低血壓。

      以上是對“蹲久了，站起來頭暈，眼前發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！