健康咨詢(xún)描述: 我有半年沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了,屬于亞健康狀態(tài),而且營(yíng)養(yǎng)特別不好,不愛(ài)吃飯。之后在昨天走了兩個(gè)小時(shí)路,又站了一個(gè)小時(shí)排隊(duì)做核酸檢測(cè),回到家之后第二天大腿、小腿、腳踝都很疼,最疼的是小腿肚子,走不了路,非要走路只能彎曲著腿慢慢挪動(dòng)但還是很疼。晚上我用熱水敷了一下小腿,又捏了捏,感覺(jué)好了點(diǎn)。今天是第二天,一起來(lái)還是疼下床依舊走不了路,和昨天一樣,一點(diǎn)也沒(méi)減輕。今天6.3再過(guò)五天我就開(kāi)學(xué)了,問(wèn)一下我這種情況拉傷嚴(yán)重嗎,五天能好嗎,我今天打算口服云南白藥膠囊
你好,你的這個(gè)情況本身年齡不大,考慮肌肉問(wèn)題,這個(gè)對(duì)癥保守治療即可,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善,
病情分析:
一般像你這種情況的話(huà)并不是很?chē)?yán)重的,其實(shí)有損傷了之后都會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的情況,這個(gè)是要進(jìn)行治療的,主要是進(jìn)行物理治療為主的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像您這種情況有拉傷的情況下,這個(gè)可以是外敷中藥的,然后也可以吃點(diǎn)非甾體類(lèi)的消炎止痛藥的云南白藥膠囊,也可以起到一定的緩解作用的。
那大概是要多久會(huì)痊愈呢
這個(gè)一般都要比較久的要完全好的話(huà)需要一到兩個(gè)月的三個(gè)月左右看個(gè)人的損傷情況的
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你現(xiàn)在是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量所引起的,要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,才有助于你的健康?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,并抬高患處,局部配合熱敷,做好飲食調(diào)節(jié),注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多樣化,適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入,并每天積極的從事體育鍛煉,循序漸進(jìn)的進(jìn)行就會(huì)增強(qiáng)你的體質(zhì)的?,F(xiàn)在需要慢慢的來(lái),不必過(guò)于的著急。
以上是對(duì)“肌肉拉傷這種程度多久好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類(lèi)次等健... 更多>>
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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