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備孕中男人怎樣調(diào)理身體，提高質(zhì)量

男 | 36歲 2020-06-01 18:37:11 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 請?？漆t(yī)生回復(fù)，怎樣調(diào)理備孕中男士，請給個(gè)建議。謝謝

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張子義
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2023-01-04 10:32:46 我要投訴

      對于男性備孕所要注意的問題，主要有以下幾個(gè)方面，第一忌酒忌煙，第二少吃油膩難消化食物，多吃富含維生素食物，第三適當(dāng)鍛煉，提高自身體質(zhì)，改善精子質(zhì)量，第四保持陰囊的透氣性和寬松型，不要穿太緊的內(nèi)褲褲子，第五工作環(huán)境不要過于潮濕，第六不要隨便口服藥物。

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