網(wǎng)上的音樂(lè)增高是否有用呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。期間的深睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。建議晚上9：30上床睡覺(jué)，不要看手機(jī)。建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)。他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。千萬(wàn)不要相信網(wǎng)上的音樂(lè)增高是否有用意念增高，對(duì)長(zhǎng)高頭是沒(méi)有作用的。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物，肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品等，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。

      你好，沒(méi)有太大作用的，好好休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)有助于增高，單靠音樂(lè)是沒(méi)有太大作用的。你好，沒(méi)有太大作用的，好好休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)有助于增高，單靠音樂(lè)是沒(méi)有太大作用的。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)上的音樂(lè)增高是否有用呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！