犯困問題請求醫(yī)生解答

      肯定是你晚上還是沒有休息好造成的這種情況的，所以在晚上一定要早睡，白天要早起，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。睡覺之前千萬不要玩手機(jī)打游戲。睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠。
      

      這個情況與您平時(shí)勞累和休息不好有很大關(guān)系的，和最近壓力大也有間接關(guān)系
      指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)首先注意休息，黑夜不要睡的太晚，每天保證半個小時(shí)午休，平時(shí)多調(diào)節(jié)情緒變化，適當(dāng)戶外運(yùn)動放松心態(tài)
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂睡眠不好引起的，或是氣虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，建議您可以帶老人去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看中醫(yī)，通過中醫(yī)辯證論治的方法，用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，效果可能會更好一點(diǎn)。
      
      以上是對“犯困問題請求醫(yī)生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！