健康咨詢描述: 近兩個月經(jīng)常想哭,而且經(jīng)常失眠,哭不出來心理就特別壓抑,喘不上氣的內(nèi)種
病情分析:
失眠,哭泣,心情壓抑,癥狀已經(jīng)持續(xù)兩月左右了,那么目前來說你的問題是有抑郁表現(xiàn)的情況。
指導(dǎo)意見:
如果你的問題現(xiàn)在對你造成影響比較大,那么為了避免病情加重,我建議最好還是醫(yī)院面診檢查治療,選擇藥物治療的效果比較好。平時需要多培養(yǎng)興趣愛好,聽聽音樂,外出走走散散心,與朋友聊聊天,找些有意義的事做,可以差開你的心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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