空腹血糖5.92，年齡28歲，女生
健康咨詢描述： 空腹5.92，應(yīng)該做一些什么改善呢？謝謝醫(yī)生
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空腹血糖3.9~6.1毫摩爾每升，屬于正常范圍。你有什么不舒服嗎？你家族中有糖尿病病人嗎？目前不需要特殊處理。如果空腹血糖大于7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖大于11.1毫摩爾每升，診斷糖尿病。
主要快到臨界值6.1了，有點(diǎn)慌，想做改善，怎么改善呢醫(yī)生
正常范圍，適當(dāng)運(yùn)動，減少主食和甜食的攝入。
謝謝醫(yī)生，那我多久去復(fù)查呢
隨時都可以，查一個空腹血糖，查一個餐后2小時血糖
你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您空腹血糖5.92?？崭寡堑陀?.0以下。這樣的血糖屬于正常血糖。如果空腹血糖大于6.0，屬于空腹血糖異常。這種情況就需要控制飲食多運(yùn)動，特別是要控制主食。多吃蔬菜。
通過飲食，運(yùn)動可以改善嗎醫(yī)生？
可以改善的。
病情分析：
你好，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7.0。你的血糖雖然沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但也超出了正常范圍。
指導(dǎo)意見：
這種情況下叫做空腹血糖受損。建議做一下葡萄糖耐量試驗。檢查口服葡萄糖后兩小時的血糖水平。如果在7.8~11.1之間說明有糖耐量減低，容易進(jìn)展為糖尿病。目前你可以通過飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動來改善血糖的指標(biāo)。
以上是對“空腹血糖5.92，年齡28歲，女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
飲食和運(yùn)動可以改善嗎
通過飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動是完全可以改善血糖指標(biāo)的，這個已經(jīng)有充分的證據(jù)說明。我國著名的大慶研究就很好的說明了這個問題。
大慶研究？在哪里可以查這項研究呢醫(yī)生
你在百度上搜一下，應(yīng)該會有的。這個是我國在糖尿病領(lǐng)域里里程碑的研究。
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病情分析：
正常人的空腹血糖不超過7都是正常，小于2.8屬于低血糖，妊娠空腹血糖3.1～5.6mmol/L
餐后1～2h血糖≤7.8mmol/L
指導(dǎo)意見：
你是在懷孕期間么，如果是血糖稍偏高，一般需要注意下飲食，盡量的不要吃甜食，監(jiān)測血糖。如果沒有懷孕你的血糖是正常的不需要改善
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