頭發(fā)的組成成分主要是蛋白質(zhì)嗎
保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 18:58:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頭發(fā)的組成成分主要是蛋白質(zhì)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-20 11:23:04 我要投訴
病情分析：
你好，頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白，以及多種微量元素組成。平時(shí)注意加強(qiáng)均衡了膳食營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)注意頭發(fā)的護(hù)理，經(jīng)常按摩頭皮，減少刺激性洗發(fā)水；攝入足夠量的蛋白質(zhì)，有助于頭發(fā)的彈性、順滑，增加富含維生素食物的攝入，多吃蛋類、牛奶、瘦肉、魚、芝麻、堅(jiān)果等。
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