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乳酸通過按摩可以去除嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 17:19:42 2人回復來自未知

健康咨詢描述：乳酸通過按摩可以去除嗎

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2020-06-04 11:20:25 我要投訴

體內運動后產生的乳酸可以通過按摩?？s短分解吸收的時間。建議在運動前做好預備活動，在運動后做好放松活動。乳酸產生的量就會大大的減少，減輕運動后出現(xiàn)的肌肉酸痛。

喬春霞故城縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結合婦產科常見病多發(fā)病的診斷與治療，如月經失幫助網友：26863稱贊：23

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2020-06-04 09:57:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，要是乳酸較多可以通過按摩緩解，多注意休息休息就可以
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛(wèi)生，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷刺激性食物，適量活動