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哺乳酸奶可以喝嗎？

保密 | 0個月 2021-09-16 19:13:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哺乳酸奶可以喝嗎？

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2021-09-16 19:48:50 我要投訴

在母乳喂養(yǎng)期間可以喝酸奶，但是這個酸奶應(yīng)該喝常溫下的，不能喝冷藏后的酸奶。如果有條件最好是把酸奶稍微加熱一下，因為涼的可能會通過母乳導(dǎo)致嬰幼兒拉肚子，所以最好是喝一些加熱的牛奶。

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2021-09-16 19:17:03 我要投訴

你好，哺乳期是可以喝酸奶的。哺乳期營養(yǎng)要豐富，不要偏食，應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類魚類，蝦類，多吃新鮮蔬菜和水果。哺乳期要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜，如果睡眠不足也會影響乳汁分泌分泌的。