女人吃什么養(yǎng)生又美顏

      首先就是調整好心態(tài)，平常養(yǎng)成好的生活衛(wèi)生習慣，我們早起早睡，多做有氧運動，多吃水果蔬菜，這是最好的，還有一些保健品呢，也可以考慮適當?shù)姆?，比如說像大豆異黃酮這些呢，還有就是太太口服液。
      

      病情分析：
      你好，吃的東西比較多了，比如阿膠，蜂蜜，這是公認的。
      指導意見：
      其他比如大棗，蘋果，香蕉，等等蔬菜水果都是有這個功效的，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，過于油膩的食物不可以吃。