苦惱這么多年一直頭沉難受

      經(jīng)常出現(xiàn)頭疼頭暈等情況多考慮腦神經(jīng)紊亂引起的綜合狀況！建議服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，建議平時適當?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，附近外賣的話也可以去醫(yī)院做一個頭部ct檢查一下比較穩(wěn)妥。

      病情分析：
      長期看手機、玩手機可以導致頭昏、頭沉、頭疼不適，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等臨床癥狀?？梢酝ㄟ^以下幾方面來緩解癥狀
      指導意見：
      1、長時間看手機、玩手機可以導致大腦緊張，引起大腦、眼部疲勞，并且手機的輻射對人體也能造成一定的損害，所以要立即停止玩手機，轉變舒適的姿勢，閉目凝神、放松雙眼，眼眺遠方、適當活動，緩解疲勞；2.由于長時間地低頭，可以導致頸椎活動受限，引起頭暈不適，可以適當做頸部活動操，緩解疲勞。