健康咨詢描述: 本人性格內(nèi)向,不愛說話,從小就膽小,不自信,有時候連說話都要別人幫著說,再加上經(jīng)常熬夜,睡眠不好,作息不規(guī)律,突然就有了植物神經(jīng)紊亂的癥狀,渾身哪都不舒服,心慌胸悶氣短失眠多夢,易緊張激動煩躁恐慌,不想動,不想做事,我這種會不會是得焦慮癥了啊
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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