希望醫(yī)生能推薦一些適合的鈣片
健康咨詢描述： 就是想讓醫(yī)生推薦一些適合自己的鈣片我今年17歲，身高165吧
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男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，大部分孩子在18歲以后就停止長(zhǎng)高了，你現(xiàn)在17歲還有一定的長(zhǎng)高空間，平時(shí)保持飲食均衡，保證充足的深睡眠，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長(zhǎng)高的必要條件。另外遺傳因素占70~80%。如果平時(shí)不喝奶可以補(bǔ)充鈣片，比如碳酸鈣D3片。
請(qǐng)問(wèn)手沖對(duì)長(zhǎng)高有沒(méi)有影響
請(qǐng)問(wèn)手沖是什么意思？
自慰頻繁會(huì)有影響吧
青少年有自慰現(xiàn)象是正常的，每周一般不要超過(guò)1~2次。對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有太大影響。
頻繁的話哪就一定對(duì)長(zhǎng)高有影響了吧
頻繁的手淫對(duì)身體健康肯定不利，休息不好就會(huì)影響到身高，但是和身材的高低沒(méi)有直接的關(guān)系。
病情分析：
根據(jù)你的情況描述，17歲身高165cm，想要長(zhǎng)高，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因，和后天營(yíng)養(yǎng)因素所影響的，建議你去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合？如果沒(méi)有閉合，是可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見：
據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，出去多曬太陽(yáng)，增加機(jī)體抵抗力，促進(jìn)鈣的吸收，可口服鈣爾奇補(bǔ)充鈣劑，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
有什么運(yùn)動(dòng)能幫助長(zhǎng)身體么？
要想長(zhǎng)個(gè)子可以參加體育鍛煉，比如跳繩，打籃球游泳都可以促進(jìn)長(zhǎng)身體。
在外面上班沒(méi)什么時(shí)間，有什么在家里做的運(yùn)動(dòng)么？或者說(shuō)拉伸可不可以
有助于身高增長(zhǎng)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)有各種球類運(yùn)動(dòng)(尤其是籃球、羽毛球等跳躍動(dòng)作居多的球類運(yùn)動(dòng))、游泳、跳繩、摸高跳、健身操等通過(guò)跳躍和伸展等動(dòng)作可以加速骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育幫助身體長(zhǎng)高
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