健康咨詢描述: 本人抵抗力低,經(jīng)常感冒。并且勞力后出險身體不由自主哆嗦。想吃點鈣片,請推薦個牌子。本人有腎結(jié)石病史
平時抵抗力有點不好,但是這個吃鈣片應(yīng)該是不起作用的,本來就有腎結(jié)石的現(xiàn)象,再吃鈣片會加重的,這種情況應(yīng)該吃點提高免疫的藥物,多吃點有營養(yǎng)的食物多運動。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,建議你有條件的話,多參加一些戶外有氧活動,增強(qiáng)自身免疫力
指導(dǎo)意見:
其次,在飲食方面可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶,新鮮蔬菜等,少吃豆腐和菠菜之類的食物
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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