焦慮癥應(yīng)該怎么治才好

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況來看事情還沒有發(fā)生存在著不確定性，擔心焦慮也是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      需要自行調(diào)整心態(tài)的，就想想最壞的結(jié)果發(fā)生了會怎樣，看看可否制止其發(fā)生等等，從各方面去減少發(fā)生的機會，這樣自己也會心理好過些，其它沒有特別的辦法，要么就是服藥控制。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      當然，你能說一下你焦慮的這件事，可能我會更明白你到底怎么回事？如果你之前就治療師的話，然后就診斷為焦慮癥，那還要看一下有沒有影響你的睡眠和食欲？有沒有影響你的工作和生活？達到什么樣的一個程度？
      指導(dǎo)意見：
      如果影響到睡眠，影響到睡眠，甚至影響到這工作，生活學(xué)習的話，那這個至少達到中度以上了，肯定需要藥物治療，同時要做心理咨詢，加強運動，同時要少熬夜，減輕生活學(xué)習的壓力！
      

      你好，你在心心念念一件事情，集中了太多的關(guān)注力量，導(dǎo)致你身心俱疲，注意力難以集中，建議你到心理科做一下全面的檢查，明確一下，診斷是否是焦慮癥發(fā)作的可能。平時在生活中注意減壓和放松，接納生活中的不完美，保持積極樂觀的心態(tài)，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“焦慮癥應(yīng)該怎么治才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！