運動方面的一些問題。
男 | 14歲 2020-05-26 17:00:46
2人回復
來自孝感市
健康咨詢描述： 一個人運動必須得按照每個時間做，哪一個運動的這種規(guī)律，如果要遵循這種規(guī)律，有的人不遵循這種規(guī)律，身體上會帶來哪些壞處。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-26 17:21:53 我要投訴
根據(jù)您上傳的資料，適當?shù)捏w育鍛煉能夠提高機體的免疫力靈活性，增加身體健康，如果沒有特殊要求，盡量不要餐后半小時之內進行運動就可以，不一定需要特殊規(guī)律的時間。如果不是運動員的要求，盡量避免長時間劇烈運動。
2020-05-26 17:05:20 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況，不知道你租房做什么運動呢？
指導意見：
你好，根據(jù)你說的這種情況，正常來說，堅持運動和鍛煉都需要找一個合理的時間來做，而且運動的時候不能過度，自己掌握好運動的量，過度的運動。會造成心臟的負擔
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