健康咨詢描述: 這陣子脾胃不太好,有在吃湯臣.倍健水飛薊保肝護肝,還不錯。想問下有什么季節(jié)性的食物,護肝養(yǎng)肝吃什么食物好?
肝臟不好一定要注意不要喝酒,不要吸煙,不要熬夜,還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)某砸恍~類,蛋類,牛奶類以及豆制品,一定要注意保持愉快的心情,避免情緒激動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況提示,考慮你是因為有脾胃虛寒導(dǎo)致的癥狀,要注意飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物和上火的食物,保持心情舒暢,適當(dāng)活動鍛煉身體增強免疫力,生活規(guī)律。
病情分析:
看了你說的情況??梢匀フ?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科看醫(yī)生,做一下肝臟B超等相關(guān)體檢。保證睡眠放松情緒。戒煙戒酒。
指導(dǎo)意見:
建議,每天保證充足的飲水量,大約1500~2000毫升左右。多吃含維生素c高的食物或者水果。少吃油膩,適當(dāng)?shù)捏w育運動。
以上是對“護肝養(yǎng)肝吃什么食物好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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