健康咨詢描述: 我左腳扭傷了有差不多八年了這八年內(nèi)我走路只要是路不平或者有個(gè)石頭我左腳就扭到了特別痛過(guò)幾天又好了一不注意又扭傷了特別難受想去拍片又覺(jué)得是小事。所以想質(zhì)詢一下醫(yī)生建議
這種情況多數(shù)是關(guān)節(jié)損傷以后周圍的韌帶松弛引起的。要避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身活動(dòng),穿寬松舒適的鞋子。適當(dāng)?shù)拇└邘托Wo(hù)踝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)松弛以后會(huì)反復(fù)扭傷,所以會(huì)引起這種情況。
病情分析:
左腳扭傷已經(jīng)8年了,從這之后經(jīng)常出現(xiàn)扭傷的情況,詢問(wèn)如何治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這是扭傷后導(dǎo)致了肌肉韌帶的損傷,時(shí)可以采用熱敷理療的方法來(lái)促進(jìn)肌肉韌帶損傷的恢復(fù),也可以戴護(hù)腕增加應(yīng)力。
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書]
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