健康咨詢描述: 體質(zhì)差怎么辦以前不怎么運(yùn)動(dòng)還熬夜通宵多腎還虛現(xiàn)在我知道跑步能強(qiáng)身健體可是晚上跑步回來洗澡然后睡覺有時(shí)候大半夜會(huì)遺精不是一兩次是之前在做暑假工上一個(gè)月夜回來之后就開始的還是不能吹空調(diào)可是宿舍還有其他人他們要吹23度我蓋上了被子身體是熱但是睡覺了的時(shí)候陰部變冷我該怎么辦加強(qiáng)體質(zhì)
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮脾胃虛弱,腎氣虛,可以口服人參健脾丸和金鎖固精丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致陰陽出現(xiàn)虛損,從而出現(xiàn)抵抗力的問題。
指導(dǎo)意見:
需要注意作息規(guī)律,平時(shí)多進(jìn)行腎腧穴的按摩,可以使用生地黃熟地黃枸杞子山藥補(bǔ)骨脂桑寄生等藥物調(diào)理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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