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吃不多也胖，不抽煙喝酒

男 | 25歲 2020-05-24 19:21:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 94年，男，高160，體重67KG，不抽煙喝酒，但長肚腩，也胖。

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2020-05-24 19:30:22 我要投訴

青年男性體型偏胖，吃不多也胖不抽煙喝酒，主要是缺乏運(yùn)動鍛煉，持之以恒的堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉消耗能量，爬山打球，有氧運(yùn)動，飲食三餐控制總量，中藥調(diào)理扶正祛邪健脾利濕，

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2020-05-24 19:22:46 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在較為年輕，脾胃的吸收比較好，長胖也是情理之中。
      指導(dǎo)意見：
      想要改變這種狀態(tài)，必須要增加體育鍛煉，每天跑步1.5小時(shí)對于改善肚腩是非常有幫助的。

2020-05-24 19:27 ask931765165n 追問

是上班族，有肚腩哦。我改變一下，早上吃面，中午正菜肉飯，晚上以素為主。隔一天跳繩40分鐘，對減肥有效？

2020-05-24 19:29醫(yī)生回答：

運(yùn)動的時(shí)間少了至少一個(gè)小時(shí)以上。

2020-05-24 19:30 ask931765165n 追問

是因?yàn)槲倚玛惔x有問題？

2020-05-24 19:31醫(yī)生回答：

新陳代謝比較慢。

2020-05-24 19:32 ask931765165n 追問

臉上長痘痘也是？也有比較好的潔面乳

2020-05-24 19:32醫(yī)生回答：

臉上長痘主要考慮體內(nèi)有濕熱。