健康咨詢描述: 已經好久了,莫名想哭,因為一件小事給自己氣的不行,控制不住自己,有一個人和我說說話就會哭出來,總會覺得有人討厭我
病情分析:
容易生氣,情緒容易失控,持續(xù)的想哭這種狀態(tài)一般說明出現(xiàn)了抑郁的表現(xiàn),如果持續(xù)的時間已經超過兩周,可以先進行一下自測。
指導意見:
建議做一下心理抑郁的相關測驗,如果測試結果反應明顯的抑郁情況,應該盡快的去心理科室看一下,平時你應該嘗試多找人傾訴一下。
病情分析:
莫名其妙哭泣,無法控制情緒,容易出現(xiàn)心情低落,以及負面情緒和悲觀厭世觀念等,目前你的問題看有些抑郁情緒的。
指導意見:
現(xiàn)在是需要學會自我調節(jié)心情,一定要找到適合自己的方式調節(jié)心情,比如外出郊游散心,聽聽舒緩心情的音樂以及與朋友聊聊天等方式。如果不能夠緩解的,那么就需要考慮接受治療的,需要心理咨詢提前干預。
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