健康咨詢描述: 我已經(jīng)自慰三年了戒掉之后還可以長高嗎10月份就16了害怕長不高
你好,15歲自慰三年,目前已經(jīng)戒掉。身高能不能增長,只要看骨骺線有沒有閉合。如果沒有閉合的話,身高還是有增長的空間的,你也可以測一個(gè)骨齡,看一下自己最終的身高是多少。
病情分析:
根據(jù)你的描述是身高與遺傳關(guān)系比較大,另外與平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配以及生活習(xí)慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食生活規(guī)律,營養(yǎng)搭配均衡,適當(dāng)鍛煉身體,不熬夜應(yīng)該還是可以再長高的,一定要戒掉
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述情況!戒掉這種不良習(xí)慣后,還會長高的,不必過度擔(dān)心,這個(gè)年齡一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好心態(tài),合理作息,不要熬夜,均衡營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,多做些拉伸運(yùn)動,比如跳高,引體向上等。
以上是對“現(xiàn)在15歲10月份16”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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