健康咨詢描述: 這幾天莫名其妙的就心跳特別快,有點(diǎn)點(diǎn)厭食,手腳也無(wú)力,心跳就特別快,有一種空曠的感覺,是不是得了焦慮癥?
病情分析:
這幾天總是很激動(dòng),心跳的特別快,這樣影響到你的學(xué)習(xí)了嗎?在什么樣的情況下,心跳的快,在什么樣的情況下會(huì)緩解一點(diǎn)?
指導(dǎo)意見:
建議你再情緒激動(dòng),心跳的快比較緊張的情況下,用深呼吸的辦法進(jìn)行調(diào)整,進(jìn)行自我放松,如果自己難以調(diào)整和緩解,可以去專業(yè)的精神心理幫助
上班了的,一瞬間感覺心跳特別快,打東西發(fā)泄,或者打自己平靜下來(lái)
如果自己難以調(diào)整的話??梢郧笾鷮I(yè)的心理幫助助
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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