突然運(yùn)動導(dǎo)致小腿酸痛，站不起來，應(yīng)該繼續(xù)鍛煉么

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，急性期要注意休息，不能再劇烈運(yùn)動，同時可以給予熱敷，理療，按摩進(jìn)行緩解，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？長時間的少運(yùn)動或者不運(yùn)動，突然之間的劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致下肢的酸痛不適，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，不要過度的勞累，注意保暖，可以再繼續(xù)運(yùn)動，小幅度的運(yùn)動，不要說特別的劇烈勞累。嚴(yán)密觀察，及時醫(yī)院就診治療。

      你好;腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)炎、風(fēng)濕、受涼受風(fēng)受濕等。建議到醫(yī)院查明原因后真對病因，進(jìn)行治療。也可以找中醫(yī)辨證，用中藥治療。平時注意休息，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“突然運(yùn)動導(dǎo)致小腿酸痛，站不起來，應(yīng)該繼續(xù)鍛煉么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！