減肥讓身體出現(xiàn)很多不適
健康咨詢描述： 我大概是初二開始減肥，因?yàn)橹車娜丝傉f我胖，丑我很難受。 之前減到過76斤，163的身高 然后出現(xiàn)了最明顯的就是停經(jīng)和掉頭發(fā)，臉上沒血色，皮膚很暗，心情也變壞了很多，后來患上了抑郁癥。 現(xiàn)在我的體重正常，在106斤。 但是我的心情一直恢復(fù)不好，我看什么事情仍然還是會不經(jīng)意的流淚。或者有的時候因?yàn)樘貏e小的事開心的在別人眼里是個瘋子。 現(xiàn)在我的胃也有點(diǎn)不舒服。偶爾會有一點(diǎn)疼。 我的睡眠也很不充足。因?yàn)樾睦镉肋h(yuǎn)無法踏實(shí)安心的睡一覺
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己減肥引起內(nèi)分泌紊亂，身體異常給自己心里面壓抑太大導(dǎo)致抑郁癥傾向，
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，不要過于在意別人的看法，應(yīng)該有自信心和勇氣，平時合理膳食營養(yǎng)平衡，每天保持心情舒暢和充足休息睡眠，不要過于刻意去考慮太多，現(xiàn)在胃部不適應(yīng)該咨詢消化內(nèi)科自己進(jìn)行調(diào)理
你1米63106斤，你的體重目前都是屬于比較輕的人，要有一個健康的體重才會有健康的身體，不要盲目的減肥，而且減肥也要注意方式。平時要注意飲食均衡，晚餐要少吃一點(diǎn)，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，健康的減肥方式才可以使人體更健康。你這種情況需要去醫(yī)院就醫(yī)
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，自己減肥過程中出現(xiàn)身體很多不適引發(fā)抑郁癥，現(xiàn)在嚴(yán)重影響自己日常生活或?qū)W習(xí)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查的，
指導(dǎo)意見：
首先需要自己有信心或勇氣，把心里面壓抑事情傾訴出來，有自己的主見或思維，不要太在意別人的看法，平時多和家人朋友溝通交流，希望父母理解自己，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
以上是對“減肥讓身體出現(xiàn)很多不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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