早飯午飯正常吃，晚上只吃一小包雞胸肉算節(jié)食嗎

      您的這種飲食配比，確實有一定節(jié)食的功效，但是單一依靠飲食也是不行的，需要進行適當的鍛煉，每天1~2小時的大幅度的一些鍛煉，才能夠起到好的減肥的一個作用。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種情況是可以算節(jié)食的，但是要想達到更好的效果，建議您晚上可以吃一根黃瓜或兩個西紅柿之類的水果。
      指導意見：
      建議你早餐一定要注意補充營養(yǎng)，中午的時候可以適當的多吃一些，晚上盡可能的少吃。同時可以進行積極的運動。