晚上睡不著，掉頭發(fā)嚴(yán)重
健康咨詢描述： 晚上睡不著，壓力大，啥也沒做就是失眠，每天兩三點(diǎn)才睡，夢(mèng)多，還掉頭發(fā)？請(qǐng)問醫(yī)生，這是為什么？改怎么辦？
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睡眠不佳，出現(xiàn)脫發(fā)建議可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科門診就診，調(diào)整失眠，壓力大等情況，一般糾正后脫發(fā)也會(huì)緩解，同時(shí)還需要避免緊張焦慮的情緒，多進(jìn)食新鮮，蔬菜水果。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，脫發(fā)，和多種源有關(guān)系，比如說熬夜多壓力大，休息不好等等。
指導(dǎo)意見：
建議口服胱氨酸。谷維素。養(yǎng)血生發(fā)膠囊。維生素b6。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，注意休息，適當(dāng)鍛煉。
有沒有可能是腎虛，我有個(gè)同事三十多頭發(fā)掉了一般，天天喝枸杞
如果平時(shí)腰膝不酸軟不疼的話，一般不是腎虛。
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病情分析：
你好，你的壓力是因?yàn)閷W(xué)業(yè)還是因?yàn)楣ぷ靼。克詨毫Υ蟮脑捯惨约簩W(xué)會(huì)調(diào)節(jié)的，你睡不著也不解決問題啊
指導(dǎo)意見：
所以你如果煩惱的話就要出去多走路，甚至小跑，讓你的身體累到有點(diǎn)疲勞，這樣的情況下再洗澡睡覺是不是就會(huì)好睡一些？如果你睡好了自然頭發(fā)就會(huì)掉的少一些，謝謝
以上是對(duì)“晚上睡不著，掉頭發(fā)嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，很高興為你解答。晚上睡覺太晚。暗耗心血。肯定會(huì)引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見：
心主血液和神明。心血虧虛會(huì)導(dǎo)致失眠。腎藏精。其華在發(fā)、失眠肯定會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議口服養(yǎng)血?dú)w脾丸。天王補(bǔ)心丹。每日兩次。每次各一丸。心血充足脫發(fā)也會(huì)好轉(zhuǎn)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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