我很害怕打雷下雨和刮風的天氣

      病情分析：
      你好，雷電風雨是自然現(xiàn)象，每到春夏秋季都會出現(xiàn)打雷閃電下雨的情況，這是非常正常的自然現(xiàn)象，所以你需要正確的認識，因為人無法改變自然，只能順應(yīng)接納自然。
      指導意見：
      你之所以感覺心里比較害怕，考慮是對這種極端天氣對于自然界以及人身能夠造成傷害而感覺害怕，所以需要正確的認識，當打雷下雨的時候一定要注意保護，關(guān)閉好門窗，拔下電源，不要看手機、電腦、電視，一般也沒什么問題。
      

      病情分析：
      這種情況主要是你理性上知道打雷下雨并不是很可怕的事情，但是心里本能的還是會發(fā)慌，可能是與小時候的一些相關(guān)的經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導意見：
      當感到心慌的時候，你可以自己進行一下深呼吸調(diào)整一下，當然如果你自己無法改善，這種情況很影響你的話，可以去心理科接受一下精神分析調(diào)整。