有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想回家,一回家就煩。

不想回家,一回家就煩。

女 | 49歲 2020-05-17 17:14:47 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 我哥,我弟弟都在外面,只有我在家照顧我媽,有的時候我在家,我媽就對我說這不舒服,那不舒服,我就特別心煩,就想打她,聽著特別心煩,我是不是病了?

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吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-05-17 17:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你一個人照顧媽媽難免就是會有壓力或者是會有委屈,這個是很正常的一些情緒反應(yīng),但是你需要盡快的進行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      你應(yīng)該嘗試和你的哥哥弟弟都溝通一下,你們一起去分擔(dān)一下照顧媽媽的事情,當(dāng)然如果哥哥弟弟實在是沒有時間,你也需要再照顧媽媽的生活中學(xué)會調(diào)整情緒,勞逸結(jié)合。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-05-17 17:32:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你的哥哥,弟弟都在外面,只有你自己在家照顧母親,母親的嘮叨又讓你心煩,還想打她,這種情況考慮是你對母親產(chǎn)生的敵對情緒。
      指導(dǎo)意見:
      之所以對母親產(chǎn)生敵對情緒,是因為你的哥哥,弟弟都出去工作,只有你自己在照顧母親,所以你會感覺到心里不平衡,所以她嘮叨你就心煩,建議你平時多戶外活動,可以轉(zhuǎn)移注意力,其次,如何照顧好老人,需要你們?nèi)松逃懸粋€公平合理的辦法。
      

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