西紅柿怎么吃才會更有營養(yǎng)

女 | 18歲 2020-05-17 13:40:23 2人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述：吃西紅柿?xí)儼讍釙欣跍p肥嗎生吃還是熟吃比較好?應(yīng)該什么時間吃才比較科學(xué)（會變胸小嗎）

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2020-05-17 14:11:57 我要投訴

番茄主要是提供很多維生素和番茄紅素，抗氧化作用，有可能會促進(jìn)皮膚白皙，一般生吃對于這些物質(zhì)破壞最小。雖然番茄是很好的減肥食品，但是吃也不會引起胸部變小，放心吃就好了。

張瑞主管護(hù)師擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病，消化不良，腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：7487

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2020-05-17 13:42:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個西紅柿含有的維生素比較多。多吃水果蔬菜的話，對于皮膚有很好的幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以生吃西紅柿，也可以將西紅柿做成菜來吃的，這個不會影響胸部發(fā)育的，對于減肥有一定幫助的

2020-05-17 13:43 ask92777987eu 追問

吃西紅柿變白是有科學(xué)依據(jù)的嘛

2020-05-17 13:47醫(yī)生回答：

你好，這個沒有什么科學(xué)依據(jù)的，西紅柿對皮膚有很好的幫助。它可以補(bǔ)充維生素對皮膚好。