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中藥調理身體求推薦一下

男 | 28歲 2020-05-14 17:05:43 2人回復來自銀川市

健康咨詢描述：有什么中藥可以沒病也能喝，強身健體、防暑降溫、驅邪之類的。

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2020-05-14 17:09:40 我要投訴

你好，感謝你的提問咨詢。根據你的咨詢，想問一下，你有什么不適癥狀嗎？一般來說，中藥有些藥物可以泡水喝，比如枸杞，桂圓，黃芪，薏米，紅豆這些可以。但是不建議長期服用。還是建議平時適當運動，規(guī)律作息。

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2020-05-14 17:09:58

你好，根據您的描述如果身體很健康，是沒有必要吃中藥的，是藥三分毒，中藥也有一定的副作用。而且中藥需要去醫(yī)院中醫(yī)門診辨證施治調理，如果單存的調理也需要面診。通常，沒有疾病的情況下食療會更好一些，再加上科學的運動效果更好