精子量稀少的但效果不怎么樣有沒有更快的方法？

      指導意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，服用藥物提高精子質(zhì)量，效果不是太好，建議去請中醫(yī)看看，服用中藥調(diào)理一下。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃含鋅豐富的海產(chǎn)品貝類等食物。戒煙酒，生活有規(guī)律不熬夜。
      

      指導意見：
      如果精子密度低，也就是說精子數(shù)量少，屬于少精癥。建議多吃維生素豐富的食物，康爸爸可促進精子形成，補鋅補硒。還有海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，對精子形成也有很重要的影響。日常生活中有戒煙戒酒，避免吃燒烤、油炸及辛辣刺激性的食物，生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，適當運動增強體質(zhì)。
      
      以上是對“精子量稀少的但效果不怎么樣有沒有更快的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！