健康咨詢描述: 因?yàn)槟_扭傷了,所以經(jīng)常踮著腳尖走路,現(xiàn)在足底筋膜炎走路不舒服
因?yàn)槟_扭傷所以點(diǎn)著腳走路,這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?其實(shí)當(dāng)時(shí)腳扭傷時(shí),主要是以靜養(yǎng)臥床休息為主,避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重前行,注意保暖,不要過度勞累。嚴(yán)密觀察,必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
因?yàn)槲乙叫腥ド蠈W(xué),一個(gè)星期左右
那可以每晚睡前用溫水泡腳,然后穿寬松合腳的鞋,透氣性好的襪子,避免長(zhǎng)時(shí)間的摩擦。嚴(yán)密觀察,必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
你好,足底筋膜炎屬于一種局部的無菌性的炎癥反應(yīng),可能和長(zhǎng)期的勞累受涼和摩擦刺激有關(guān)系,可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥,比如扶他林軟膏緩解酸痛不舒服的癥狀,同時(shí)可以應(yīng)用活血化瘀的中藥熏洗,熱敷泡腳來促進(jìn)炎癥的消退,需要更換寬松舒適軟底的運(yùn)動(dòng)鞋,減少對(duì)足底的摩擦和刺激。
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這個(gè)多長(zhǎng)時(shí)間能好?沒有一個(gè)具體的約束,需要根據(jù)臨床癥狀的緩解程度去判定。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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