健康咨詢描述: 早上起來后走路腳底有疼痛感,有多幾步后緩解了,打完球后回來不適感加重,休息后緩解,平時走路影響不大,但是用手按痛點(diǎn)能找到
您好,這種情況考慮足底肌筋膜炎的可能性大,與勞累,受涼,久站,長時間行走,劇烈運(yùn)動等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,溫水多泡泡腳,局部熱敷,外用扶他林軟膏,多揉會讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話可口服些藥物:塞來昔布膠囊或艾瑞昔布片等。對癥處理,觀察看下。
你這種情況首先考慮還是足底筋膜炎,多于活動量過大,站立時間過長有關(guān)。目前治療首先需要注意休息,減少活動量過大,可以適當(dāng)活動,兩天后局部熱敷理療,可以口服芬必得緩解疼痛。需要休息兩周左右。
病情分析:
根據(jù)描述和提供的相關(guān)信息,看你這種情況有可能筋膜炎也有可能會出現(xiàn)足底的韌帶損傷。
指導(dǎo)意見:
還是要多臥床休息一段時間,這種軟組織損傷恢復(fù)起來比較慢,雖然這不是很重,但是容易遷延不愈。注意休息,減少運(yùn)動,做做熱敷
以上是對“不知道是不是足底筋膜炎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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