一到下午看電腦犯困打哈欠在屋里
健康咨詢描述： 最近一到下午看電腦就感覺提不起精神犯困打哈欠這種情況如何改善因為日后還要上班工作怕再出現(xiàn)這種情況影響工作請問我這種情況怎么辦怎么恢復好用服藥嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
平素有哪些基礎疾病嗎？晚上休息的好嗎？睡眠足嗎？首先建議不要熬夜和晚睡，規(guī)律作息，白天加強體育鍛煉，提升機體抵抗力，不要長時間的久坐，并且室內應該勤通風，如果中午允許的話，可以午睡一會兒，下午就會精力十足。嚴密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
不嚴重吧不是很厲害吧這毛病
首先建議夜間規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，保持充足的睡眠，白天在室內勤通風，午睡，然后下午的精力就會相對好一點。
病情分析：
如果一到下午看電腦就犯困，打哈哈，首先人的精力是有限的，一般上午的精力比較充沛。建議你中午最好午休一會兒。
指導意見：
中午睡十分鐘或者是半小時，你下午的精力就比較充沛，而且你要保證充足的睡眠，因為看電腦本身他就耗費精力，晚上不要睡的太晚，11點之前必須睡覺。
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