按摩減肥的方法有用嗎？具體怎么實(shí)施

      減肥的方法有很多。有針灸。有按摩。最好的減肥方法是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。以及控制飲食。避免口服油膩食物。以及含糖量高的食物。按摩理療，針灸等主要是以輔助治療為主。
      

      按摩穴位減肥的方法可能有用，但是減肥，還是建議控制飲食，特別是晚飯少吃，減少熱量的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你好！按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，按摩減肥術(shù)既能達(dá)到減肥目的，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。
      以上是對(duì)“按摩減肥的方法有用嗎？具體怎么實(shí)施”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！