腰部按摩器減肥有用嗎

      可以試試?？梢栽缟掀饋砼懿剑俪远鄤?dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺前3個(gè)鐘頭不要吃東西，多喝開水，應(yīng)該要長(zhǎng)期堅(jiān)持您就會(huì)有一個(gè)健康的完美的身材
      

      一般的按摩器其實(shí)最減肥都是沒有任何促進(jìn)作用的，因?yàn)槟阕屑?xì)想一下想減肥的話，按摩器既沒有增加你的身體熱量消耗，你怎么能夠減肥呢？想減肥的話還是應(yīng)該自身增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，然后飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂低油才能達(dá)到。