健康咨詢描述: 三周年檢查出三角韌帶損傷現(xiàn)可以正常下地,請(qǐng)問(wèn)是否可以適當(dāng)活動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,現(xiàn)在這種情況可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),慢慢的增加活動(dòng)量。平常也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),勞逸結(jié)合不能太累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問(wèn)的話,歡迎您再來(lái)咨詢。
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病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,一般韌帶損傷至少需要4周以上的恢復(fù)時(shí)間,建議你不要過(guò)早的進(jìn)行活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)脑诖采线M(jìn)行肢體功能鍛煉,不要過(guò)早的下地活動(dòng),在此期間要注意做好飲食調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜水果及含鈣高的食物,避免生冷辛辣刺激性食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,4周后復(fù)查拍片,如果恢復(fù)正常后,可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體功能鍛煉,才有助于早日康復(fù)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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