健康咨詢描述: 兩年沒有長過身高,是由于什么原因造成的想咨詢一下是由于基因遺傳還是什么問題能不能突破
你好,根據(jù)你的描述,年齡16歲,身高跟遺傳有很大的關(guān)系,跟后天鍛煉也有一些關(guān)系,如果父母都比較高,后代一般是比較高的,你現(xiàn)在年齡16歲,不知身高多少,一般來說16歲已經(jīng)基本的發(fā)育成熟,大部分人已經(jīng)不會(huì)在進(jìn)一步長高了
也好,根據(jù)你描述的情況,對(duì)于身高來說,除家族遺傳有關(guān)系以外,后天的營養(yǎng)以及生活習(xí)慣鍛煉也是很重要的。對(duì)于青少年來說,最好不要熬夜。晚上11點(diǎn)以前要保證睡眠,因?yàn)樯L激素的分泌往往是在凌晨熟睡狀態(tài)下。其次要多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),都有利于骨骼的生長。
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