老師，你好，我想咨詢一下歪了腳

      打球扭傷腳不主要是韌帶軟組織挫傷，如果仍然能夠站立行走，一般沒(méi)有谷歌問(wèn)題，但是這種狀態(tài)下也不建議繼續(xù)的進(jìn)行走路活動(dòng)，防止反復(fù)刺激疼痛出現(xiàn)。24小時(shí)以內(nèi)需要進(jìn)行冰敷，24小時(shí)以后需要進(jìn)行熱敷，活血舒筋順序不要錯(cuò)誤?？梢試娫颇习姿巼婌F劑，每天進(jìn)行熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋。

      腳打球受傷了扭傷了?，F(xiàn)在腫得很厲害。一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有傷到骨頭，但是也不能完全排除。需要拍個(gè)片子看一下。然后用點(diǎn)兒該打損傷的藥物。最好的話打個(gè)石膏固定一下。