請(qǐng)問過度勞累怎么治呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況是可以服用一些保健品來改善疲勞狀態(tài)，比如冬蟲夏草粉等。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      過度疲勞是指由于工作時(shí)間過長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過大、心理壓力過重導(dǎo)致精疲力竭的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      最簡(jiǎn)單的方式就是去除病因，減少工作時(shí)間及強(qiáng)度，保持好心情，規(guī)律作息，鍛煉身體，會(huì)逐漸恢復(fù)的，