健康咨詢描述: 最近幾個月經(jīng)常十二點多到一點那時候睡覺,有時候會手淫,請問我現(xiàn)在這樣算不算頭發(fā)稀疏?有什么建議嗎
你好,根據(jù)你的描述,從圖片上看,不能夠看出你的頭發(fā)是否稀少,因為每個人的發(fā)質(zhì)及發(fā)量是不同的。只有你自己才能夠通過前后對比,知道自己的發(fā)量是否減少。說起建議,其實你自己是知道的。無非就是早睡。手淫次數(shù)控制在每周兩次以內(nèi)。增加體育鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
您好,從您的圖片來看,您應該算不上頭發(fā)稀疏,但是長時間熬夜的話對您的身體容易造成不良的影響。
指導意見:
建議您改掉自己的不良生活習慣,注意好隱私部位的衛(wèi)生。盡量在11點之前睡眠,多吃蔬菜和水果,注意補充維生素,不要長時間的看手機。
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