減肥期間詢問這面包可以吃嗎

      無糖吐司是可以吃的，在減肥期間同時只要每天規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當?shù)某詢?yōu)質蛋白營養(yǎng)食物以及以新鮮蔬菜水果，少吃過油膩的食物以及油炸食品少喝碳酸飲料，配合有氧運動，每天可以堅持45分鐘或者一個小時的有氧運動，只要堅持就會起到好的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是減肥期間，考慮照片中的面部可以吃，含糖量低，沒有奶油，你不要過度擔心了。
      指導意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進食油膩高脂肪食物，不吃甜食及零食，不喝碳酸飲料，加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，管住嘴邁開腿減輕體重。