跳繩摸高久了，腿酸跳不了那么高了

男 | 19歲 2020-05-10 00:13:52 1人回復(fù) 來(lái)自?？谑?/span>

健康咨詢(xún)描述：我2月份的時(shí)候開(kāi)始跳繩摸高，剛開(kāi)始的一個(gè)月跳繩，每組是100個(gè)，一共是1000。然后跳了一個(gè)月之后，我小腿開(kāi)始酸就跳不了那么久，然后就縮小到每組50個(gè)。摸高是每天120。然后到現(xiàn)在跳繩每組30個(gè)，只要一跳久了腿酸提不上勁兒，也不知道怎么回事，因?yàn)橹耙恢惫饽_跳繩就開(kāi)始酸了，后面穿鞋的話也跳不了那么久，一次跳個(gè)50個(gè)就已經(jīng)很酸了。小腿真的很酸，跳不了那么高，而且大腿也提不上勁。

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2022-11-18 15:52:23 我要投訴

這種情況考慮和肌肉拉傷也是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行，選擇系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該多注注意些休息。