站久了小腿酸

      你好，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你所描述的情況，作為骨科?？漆t(yī)生，建議你平常注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)該沒有多大問題，沒有外傷史吧？
      

      病情分析：
      你好！這是正?，F(xiàn)象，站軍姿時(shí)你的小腿肌肉會(huì)長時(shí)間用力緊張，會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，這兩天注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷理療按摩來緩解一下癥狀，堅(jiān)持每天晚上用熱水泡泡腳，一般是不會(huì)有大問題的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您可能患有下肢靜脈功能不全的情況，除了酸痛是否有下肢淺靜脈的擴(kuò)張和下肢的水腫呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院做下肢血管彩超，尤其是靜脈。臥床休息時(shí)把腿抬高，每天半小時(shí)以上，看看是否能夠緩解。
      
      以上是對(duì)“站久了小腿酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      軍訓(xùn)期間因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)，平時(shí)沒有大量運(yùn)動(dòng)，所以剛開始全身都會(huì)痛，過幾天就會(huì)好。小腿因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大，站久了自然也會(huì)很痛，軍訓(xùn)結(jié)束好好休息一段時(shí)間就會(huì)好的。如果長久的時(shí)間還沒有恢復(fù)說明是自身的毛病，需要到醫(yī)院檢查，平時(shí)多注意，飲食還有生活的規(guī)律性。