褪黑色素每天吃的話吃多久會(huì)有依賴性

      褪黑色素不建議長(zhǎng)期服用，容易產(chǎn)生依賴性和對(duì)身體有傷害，你可以通過(guò)食療來(lái)改變，平時(shí)多吃富含維生素c和維生素e的新鮮蔬菜水果，并且日常生活中注意防曬，避免紫外線照射，

      你好！維生素c有去自由基，抗氧化美白皮膚作用，建議多吃含維生素c的水果，獼猴桃，橙子，橘子等，每天喝杯檸檬水，另外注意避免風(fēng)吹日曬，可以搽防曬霜，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
      

      任何藥物長(zhǎng)期服用都可能對(duì)身體造成一定的不良影響，建議最好不要長(zhǎng)時(shí)間服用，同時(shí)可以到中醫(yī)院進(jìn)行就診，結(jié)合目前具體的癥狀檢查結(jié)果，舌苔脈象，進(jìn)行中醫(yī)辨證施治，采用針對(duì)性的中藥進(jìn)行調(diào)理治療。
      
      以上是對(duì)“褪黑色素每天吃的話吃多久會(huì)有依賴性”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！