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晚上吃油炸雞排會發(fā)胖嗎？

男 | 13歲 2020-05-07 19:10:13 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 晚上剛剛吃完飯然后七點半左右吃油炸雞排會容易發(fā)胖嗎？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-23 11:47:47 我要投訴

      
      病情分析：
      在晚上睡前偶爾吃雞排是不會有太胖的明顯特征的。如果有長期每天堅持吃雞排，是會增加體重增加肥胖度
      指導意見：
      建議在晚上要避免吃過多油膩的食物，可以在飯后進行身體鍛煉和運動來幫助排除飯后多余的脂肪和熱量。

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