懷孕什么睡姿不傷害寶寶

      您好，懷孕了，一般建議左側(cè)臥睡，避免壓迫到寶寶，女性懷孕之后，身體激素會發(fā)生變化，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受影響，所以建議平時一定要調(diào)整好自己的情緒，保持心情舒暢！按時到醫(yī)院做產(chǎn)檢，一般寶寶都是很健康的！

      你好：這時候多考慮采取側(cè)臥，既不會對孩子產(chǎn)生影響，母親感覺也比較舒服。另外應(yīng)該均衡營養(yǎng)。多吃水果蔬菜，動物肝臟，還要注意補充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現(xiàn)便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。

      病情分析：
      你好，給你普及一下，懷孕期間關(guān)于睡姿的有關(guān)知識，醫(yī)學(xué)專家對孕婦睡姿進(jìn)行了長期臨床研究和實踐后證實，孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
      指導(dǎo)意見：
      此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，從而有利于胎兒的生長發(fā)育和優(yōu)生。孕晚期不宜仰臥和右側(cè)臥，不宜采取仰臥睡姿，因為仰臥睡時膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或者靜脈曲張，還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺氧、缺血，孕婦會感到頭暈、心慌、惡心、憋氣、面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即采取左側(cè)臥，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。右側(cè)臥位可使子宮呈不同程度的向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致胎兒窒息、死亡。
      以上是對“懷孕什么睡姿不傷害寶寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在孕早期,子宮尚且不大,孕婦可以選擇自己喜歡的方式睡覺。注意健康飲食，遠(yuǎn)離射線及有害化學(xué)物。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕中晚期由于增大的子宮右旋，會使子宮供血不足，所以此時應(yīng)該選擇左側(cè)臥位為主，通過左側(cè)臥位來緩解子宮供血不足，對母兒健康都是有利的。

      病情分析：
      你好，如果要是在懷孕的早期的話，一般情況下孕婦睡覺的姿勢，不會對寶寶有有什么影響的。
      指導(dǎo)意見：
      但如果在懷孕的后期睡覺的時候盡量采取左側(cè)臥位，以免以免增大的子宮壓迫腹腔的大血管，但一個姿勢睡覺感覺比較累的話，也可以隨時調(diào)整睡覺體位的。