你好，醫(yī)生知道平甩手嗎？是不是空腹不能甩

      甩手能使大腦有節(jié)奏的興奮和抑制，從而達到鎮(zhèn)靜、安神、穩(wěn)定情緒的功效。有助于人體經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)與通暢，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，達到治病的目的，對心肺健康十分有益?？崭故强梢运κ值?。

      甩手是一個非常簡單的動作特別對老人來說，板栗危害可以緩解精神上的壓力。提高免疫能力。鍛煉身體。甩手的時候只是運動了手臂，但是全身都在做運動血液循環(huán)更加暢快，這樣有利于新陳代謝，同時也能起到減肥的作用。每天最好是清晨的時候甩手，不要在飯后和饑餓的時候聯(lián)系。